|
|
 |
Йога полезна для духа, но опасна для тела
| |
Занятия йогой помогают человеку расслабиться и научиться контролировать свой организм, а заодно создают великолепные условия для развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. По мнению представителей британского Общества йогов, это связано прежде всего с обилием "инструкторов-самозванцев", которые заставляют своих учеников выполнять неправильные и опасные упражнения.
Преподаванием гимнастики йогов в Великобритании занимаются около 10 тысяч человек, но, по оценкам специалистов, в лучшем случае 50 процентов из них проходят рекомендуемый Обществом 4-х летний курс обучения. Остальные довольствуются короткими четырехнедельными курсами, которые могут претендовать разве что на название "ознакомительных".
Пострадавшими, естественно, оказываются ученики таких "профессионалов" - из-за регулярных перерастяжений различных групп мышц и связок у них возникают сильные боли в запястьях, плечах, спине и пояснице. А около 20% несостоявшихся йогов через месяц занятий вынуждены обращаться к ортопедам или мануальным терапевтам.
««« »»»
| |
|
| |
|
|
