Психологи полагают, что ведение дневника опасно для здоровья

Доктор Дэвид Шеффилд (David Sheffield) из университета Стаффордшира (Staffordshire University) обнаружил, что состояние здоровья людей, ведущих дневники, гораздо хуже, чем у тех, кто не описывает свою жизнь на бумаге.

    Оказалось, “дневниковеды” чаще страдают от головных болей, бессонницы, проблем с пищеварением и “социальной неповоротливости”.

    Это открытие противоречит общепринятой точке зрения, будто бы люди легче справляются с травмирующими событиями, если пишут об этом.

    Шеффилд вместе Элайн Дункан (Elaine Duncan) из университета Глазго (Glasgow Caledonian University) для своего исследования привлекли 94 регулярных ведущих дневник и сравнили их здоровье с 41 людьми, дневник не ведущими. О своём здоровье и дневнике добровольцы рассказали в анкетном опросе.

    Психологи предполагают, что ведущие дневник вместо очистительного излияния души просто зацикливаются на своих неудачах, что и сказывается на их самочувствии. Хотя никаких доказательств у исследователей нет.

    Более того, ни Шеффилд, ни Дункан не могут в точности сказать, что есть причина, а что следствие.

Статьи по теме:
За аутизм и развитие речи отвечает один ген »»   Орехи, бананы и шоколад против депрессии »»   С возрастом люди действительно становятся мудрее »»   Шизофрения: от Ивана Грозного до Сталина и диссидентов »»   Никотиновый пластырь помогает побороть депрессию »»   Мобильные телефоны могут вызывать зависимость »»   Самоубийства уносят больше жизней, чем войны »»   Дети алкоголиков перенимают от них психологические пороки »»   Потеря в весе может быть ранним признаком деменции »»   Эпидемия аутизма в США и Канаде не связана с вакцинацией »»   Полные люди чаще страдают депрессией »»   Россияне стали реже сводить счеты с жизнью »»