Непоседам не грозит лишний вес
Людям о которых говорят, что они буквально “не могут усидеть на месте”, не грозит полнота, даже если они едят довольно много. Такой вывод сделали американские ученые из клиники Мэйо (Mayo Clinic) в Рочестере (Rochester), штат Миннесота (Minnesota), исследовав группу худых и полных людей, которые считали себя ленивыми, сообщает Reuters. Ученые установили, что в поддержании стройности главное - подвижность. В исследовании приняли участие 20 мужчин и женщин, из которых половина имели лишний вес.
Всем испытуемым прикрепили специальные датчики, регистрирующие все движения, которые они совершали в течение суток. При анализе данных выяснилось, что полные люди проводят в покое на два с лишним часа больше, чем худые. Это эквивалентно получению 350 килокалорий в сутки и достаточно для того, чтобы набрать 4,5 килограмма за год.
Чтобы проверить, не является ли малая подвижность следствием полноты (ведь толстые тяжелее худых), ученые заставили испытуемых с лишним весом сесть на диету в 1000 килокалорий в день. После того как они потеряли по примерно 8 килограмм, оказалось, что уровень подвижности у них вовсе не стал выше.
По словам руководителя исследования доктора Джеймса Левина (James Levine), высокая подвижность может быть наследственной, то есть обусловленной генетически, или может вырабатываться в виде навыка в раннем детстве. Однако он скорее склоняется к последнему. В любом случае, говорит доктор Левин, желательно поощрять ребенка к большей подвижности - особенно при том, что в настоящее время полные люди составляют две трети населения США.
 |
 |
 | |
| Статьи по теме: | |
