Ярые геймеры храпят на уроках

Достижения научно – технического прогресса достигли такого развития, что трудно представить себе офис и даже комнату школьника без компьютера, а мобильные телефоны настолько прочно вошли в обиход, что многие не желают расставаться с ними даже после смерти. Однако вопрос влияния модных гаджетов на здоровье до сих пор открыт, и до сих пор не понятно, виноваты ли сотовые телефоны в развитии опухолей головного мозга. Но что бессонницу у тинейджеров вызывают компьютеры и мобильники, американские ученые выяснили абсолютно точно.

Действительно, ни родительские увещевания, ни жалобы учителей не в состоянии оторвать подростка от монитора. Излюбленное время суток для виртуальных утех – ночь, когда домашние видят десятый сон и не мешают процессу, да и Интернет в большинстве случаев дешевле. На утро никуда идти неохота, единственное желание – лечь и поспать, но есть жестокое слово “надо”. И ребенок, кое-как собравшись и запихав в себя бутерброд, полусонный плетется в школу, дабы постигать азы знаний. Но какие там знания! После “бурной” ночи уроки кажутся райским местом, где можно наконец-то хоть немного вздремнуть.

Недосып, как известно, губителен для здоровья, тем более для неокрепшего подросткового организма. Хроническое недосыпание значительно повышает риск развития ожирения, сахарного диабета, сердечных заболеваний, а также снижает сопротивляемость организма к инфекциям. Между тем, 28% учащихся старших классов регулярно, с периодичностью до нескольких раз в неделю, засыпают прямо на занятиях, 22% клюют носом выполняя домашние задания, а еще 40% опаздывают или вовсе просыпают уроки.

При этом 97% школьников и студентов оснащены, что называется, по последнему слову техники: есть компьютер, само собой, сотовый телефон, телевизор и музыкальный центр или DVD. Приходя домой, первым делом они садятся не за уроки, а включают компьютер или музыку. Но даже после такого отдыха около половины из них ощущают смертельную усталость и абсолютно не в состоянии заниматься.

Ученые давно твердят, что хороший сон – залог здоровья, но как можно высыпаться за 6 ч в сутки? Специалисты предлагают если не отправить на помойку, то хотя бы убрать из детской спальни всякие электронные прибамбасы и следить, чтобы ребенок выключал на ночь мобильник. Иначе скоро обучение во сне из анекдота превратится в основную стратегию школьного образования.

Статьи по теме:
Пристрастие к алкоголю может быть признаком незаурядного интеллекта »»   После игр в куклы желательно вымыть руки »»   В Италии разработали смехотерапию для больных детей »»   Кормление грудью повышает IQ 90% детей »»   Грудное молоко повышает интеллект младенцев, но не всех »»   В России насчитывается не более 30% здоровых детей »»   Позднее отцовство грозит аутизмом »»   Телевизор спасает от боли »»   Иногда телевизор заменяет ребенку маму »»   Грудное молоко помогает развиваться мозгу недоношенных детей »»   Грудное вскармливание защищает от недержания »»   Педиатры просят разрешить им использовать термин “ожирение” »»